Rudens (Ziemas) skrējieni

 No septembra līdz decembra beigām sanāca uzskriet diezgan daudz skriešanas sacensībās!

NOSKRIEN CITUS Mazsalacā - 23.09.2023.

Orientēšanās sezona plus mīnus beigusies, tāpēc var paskraidīt skrējienos. Pavasarī uzskrēju Burtniekos, patika toreiz, tāpēc rudenī atgriezos Mazsalacā. Tāds feins rudens krosiņš pa meža takām gar Salacas upi un Skaņākalna klintīm.

Fiz-Kul-Tūre 1.posms Sedā - 27.09.2023.

Jau iepriekš biju redzējis bilžu galerijas Facebookā no šīm sacensībām, bet orientēšanās sezonas laikā nebija laika piedalīties pavasara/vasaras posmos. Izmēģināju tagad un patika! Būs labi treniņi rudenī. Sacensību formāts - stundas laikā jānoskrien pēc iespējas vairāk apļi. Sedā trase pa mežu un mazliet pa vietējo stadionu, aptuveni 1.5 km garš aplis. Noriņķoju 7 apļus.

Whitley Bay parkrun (Newcastle) - 07.08.2023.

Tikai no rīta lidostā izlēmu, uz kuru no Ņūkāslas parkrun skrējieniem došos. Izlēmu ar metro braukt līdz Ziemeļu jūrai. Foršs skrējiens gar jūru un pēc tam ekskursija gar pludmali.

Fiz-Kul-Tūre 2.posms Rūjienā - 25.10.2023.

Tāds ritīgi rudenīgs skrējiens pa Rūjienas ielām, stadionu un apkārt saldējuma ražotnei. Aplis 2 km garš, tāpēc tikai 5 apļi jeb 10 kilometri 54 minūtēs, iekļaujoties stundā. Finišā sniedzu interviju ReTV.

Lāčplēša dienas skrējiens - 10.11.2023.

Kolosāls skrējiens sveču un lāpu gaismā, un pa tumsiņu gar Gauju.

Fiz-Kul-Tūre 3.posms Mazsalacā - 15.11.2023.

Kārtīgs krosa aplīts pa rudens lapām lejup un bruģētu kalnu augšup. Pēc pirmajiem apļiem aprēķināju, ka vajadzētu izskriet 9 apļus stundā. Diemžēl pēdējos apļos tas kalns gausi cēlās, tāpēc 9.apli finišēju jau virs stundas. Bet feini ar lampu tumsā un lāpu gaismā, un pirmais sniedziņš ar!

Latvijas kontūras skrējiens Valmierā - 18.11.2023.

Valmierā ir vienkārši superīga skrējēju komūna! Skrēju pirmajā grupā un baudīju. Diemžēl pie Gaujas savilka hamstringu un nelaida vairs vaļā, tāpēc nācās palaist grupu vaļā pēdējos kilometros un finišēt lepnā vientulībā.

Noskrien Ziemu Smiltenē - 26.11.2023.

Kolosāli ziemīgs skrējiens pa dzimtajām takām! Pa sniegu skrēju, pa ledu slidoju. Tepera slēpošanas trase baigi atņēma jaudu, tāpēc beigas baigi gurdenas. Superīgs pasākums!

Fiz-Kul-Tūre 4.posms Strenčos - 06.12.2023.

Decembrī biju plānojis iepauzēt skriešanu un sadziedēt mikro traumas, bet nevarēju laist garām fizkultūras posmu. Hamstrings tā velk, ka beigās tipināju knapā sīksolī. Strenčos viss pa skaisto - balti sniegota trase, izgaismots parciņš un dziedoši mazie rūķi finišā!

Tøyen parkrun (Oslo) - 16.12.2023.

Mans pirmais parkrun skrējiens Norvēģijā, pavisam netālu no Oslo centra. Hardcore trasīte, neviena līdzena posma, tikai lejup vai augšup kalnā, un vēl sniedziņš protams.

Fiz-Kul-Tūre 5.posms Valmierā - 27.12.2023.

Mājas trase, jo ap Dzirnavu ezeriņu šad tad apskrienu rīta rosmi. 8 apļi un 8 reizes augšā pa Ziloņu ielu. Pēc svētkiem pats kā zilonis, un pulss arī parāda, ka ir atpūtas sezona.