2016. gada statistika.

Tātad 2016. gadā esmu saskrējis 937 kilometrus, gan orientēšanās sacensībās, gan parkrun skrējienos, gan pusmaratonā un triatlonā, gan rīta rosmēs un vēl pāris skriešanas pasākumos. Kā redzams endomondo grafikā, šogad ir pieveikta pārliecinoši lielākā kilometrāža pēdējo 7 gadu laikā. Ja salīdzina ar pāris iepriekšējiem gadiem, tad praktiski skriešanas apjomu esmu dubultojis. Pēc pavasarī nomestajiem liekajiem kilogramiem, ātri atguvu gandarījumu no skriešanas. Un arī no traumām spēju izvairīties, kuras agrāk droši vien bija tieši no liekā svara, jo kājām tā bija papildus slodze. Tieši kāju traumu dēļ 2014. un 2015. gadā mazāk piedalījos orientēšanās sacensībās (grafikā tumši zaļais), bet šogad jau atgriezos 2011. un 2012. gada līmenī. Bet tīrās skriešanas apjoms gan šogad ir pamatīgi audzis, salīdzinot ar iepriekšējiem gadiem.

Protams, ļoti lielu daļu no skriešanas apjoma sastāda 5 km parkrun skrējieni. Pavisam šogad esmu noskrējis 47 parkrun skrējienus, kas apjoma ziņā ir 235 kilometri. Ja gadā ir 52 sestdienas, tad vien 5 no tām neesmu skrējis parkrun. Esmu pabijis 40 jaunos parkrun un 7 vietās skrējis atkārtoti. Bet visvairāk priecē rezultāti, jo gada sākumā skrēju 27-28 minūšu robežās (tabulā ar sarkano un zilo), bet pēc diētas regulāri skrēju 25 minūtēs (dzeltenie) un pat zem 25 min. (zaļie). Gandarījums arī par šogad noskrieto pusmaratonu, jo ļoti sen tik garu distanci nebiju skrējis, un vēl lielāks gandarījums par pieveikto triatlonu!
Arī orientēšanās sacensībās sakrātā kilometrāža ir krietni lielāka kā iepriekšējos gados!

Pavisam esmu piedalījies 58 sacīkstēs, noskrienot 412 kilometrus un atzīmējoties 974 kontrolpunktos (2015. - 39 sac; 363 km; 667 kp). Ciparos jūtams pieaugums! Lielā kilometrāža tika vākta pārsvarā rudenī, jo tā kā fiziskā forma atļāva, tad skrēju tikai garākās distances, jeb kā sacīt jāsaka - skrēju pa visu naudu! Kā ierasts, visvairāk gan ir vidējās distances (17), tad seko garās distances (11) un pēc tam nakts sacīkstes (9), kuras joprojām ir manas favorītes. Anglijas Nakts Čempionātā 5. vieta (M35L) un Latvijas Nakts Čempionātā 2. vieta (Open A). Salīdzinoši daudz orientējies esmu arī pilsētvidē jeb urban sacīkstēs (8), kur gada beigās East Midlands Urban līgas kopvērtējumā ieņēmu 2. vietu. 5 reizes ir skriets sprinta distancēs, kur jāizceļ Anglijas Čempionāts (10. vieta M35) Londonas Olimpiskajā ciematiņā. Bet visvairāk priecē 4 stafešu sacensības šogad. Protams, ārpus kārtas jebkuriem salīdzinājumiem ir Jukola stafetes Somijā! Tā bija neaprakstāma un neaizmirstama pieredze, un cerams ne vienreizēja. Jukolu noteikti varu nominēt kā 2016. gada labāko sacīksti visās nominācijās :) Pēdējos 5 gadus katru pavasari startēju Spānijā (Portugālē), bet šogad dienvidzemju apmeklējums izpalika, toties paviesojos ziemeļos (Somijā) un, protams, pāris sacīkstes arī Latvijā. Ja jāizvērtē labākie panākumi, tad viennozīmīgi tas ir East Midlands čempiona tituls M35 grupā, pēc tam seko 2. vieta Latvijas nakts čempionātā, kur uzvaru izlaidu no rokām tikai pāris pēdējos etapos pirms finiša. Ir vēl pāris vietas pirmajā trijniekā, bet tie tādi lokāli mači, visvairāk gandarījumu sagādā uzvaras lokālajos nakts mačos. Ja atskatās uz rezultātiem, tad ļoti atmiņā ir palicis viens no South Derbyshire čempionāta posmiem, kur paliku 2. vietā, zaudējot 1. vietai 1 sekundi, un 3. vietu apsteidzot par 1 sekundi. Tik blīvā Top-3 šķiet vēl nekad nebiju iekļuvis! Pārsteidzoši lielais pārsvars pār 2. vietu vienā no LEI kluba nakts posmiem, kad tuvāko sekotāju apsteidzu par aptuveni 9 minūtēm. Atzīstamu rezultātu uzrādīju arī britu sprinta čempionāta kvalifikācijā, kad kvalificējos finālam, un labs sniegums arī Compass Sport kausa sacīkstē, kur nopelnīju visu laiku lielāko punktu summu Anglijas rangam (1250). Vēl bez ierastajām o-disciplīnām, šogad startēju 2 taku orientēšanās distancēs, kuras tīri labi patīk, tik jāpieslīpē precizitāte, un pa reizei startēju labirinta distancē Valmierā un iekštelpu distancē Jorkā, kas arī šķita ļoti aizraujoši un noteikti atkārtošanas vērti pasākumi. Visgarāko distanci pieveicu Jukolas nakts stafetēs (16 km), visvairāk punktos atzīmējos OD izvēles sacīkstē, kad pusstundas laikā nācās paviesoties pie 45 kontrolpunktiem, bet visaugstāko tempu sasniedzu urban sacīkstē Loughborough, kad 9.6 kilometrus pieveicu ar vidējo ātrumu 5:27 min/km.
Kopumā ļoti pozitīvi un ar gandarījumu varu atskatīties uz 2016. gada sezonu. Galvenais turēt svaru zem 90 kg :) un tad jau arī 2017. gadā varēšu izbaudīt skriešanas pasākumus un gūt gandarījumu orientēšanās sacensībās!