sestdiena, 2013. gada 20. jūlijs

Burntstump Country Park (Nottingham)

Category: NOC Summer League 2013
Map/area: Burntstump Country Park (Nottingham)
Organiser: NOC
Country: England
Discipline: Short Tehnical
Šodien biju plānojis aizbraukt tikai uzskriet Conkers parkrun piecīti, bet pēc pagājušonedēļ izskrietā Darley parkrun, radās ideja, ka varētu ar jauniegūtajām saules brillēm (galvas kameru) noskriet pēc iespējas vairāk sestdienas rītu parkrun skrējienus Anglijā, iemūžinot tos arī video. Līdz šim biju skrējis Leeds, Conkers un Darley parkrun skrējienos, un šorīt izlēmu noskriet kādu no Nottingham trijiem parkrun. Izvēlējos piedalīties Forest Rec parkrun skrējienā, kurš notika Nottingham ziemeļu daļā, vien 10 km attālumā no Burntstump Country Park, kur šorīt notika arī viens no NOC kluba treniņmačiem. Tad nu radās doma atgriezt nedaudz jaunību un izskriet divus skrējienus vienā dienā, vien ar 1 stundas intervālu, plus vēl vakar mazliet biju ''atlaidis'', tā ka šodien neesmu tas svaigākais :) Dzīve ir jābauda kamēr sirds straujāk pukst un kājas veiklāk kustas :) Forest Rec parkruns galīgi nebija viegls, ja no sākuma šķita ka trasīte būs pa līdzenu parku, tad pēc pirmā kilometra sapratu, ka atkal būs samērā garš augšup skrējiens kalnā. Šajos skrējienos cenšos skriet ar sev piemēroto ātrumu mazliet zem 5 min/km, bet šādi garie kāpumi pamatīgi izsit no ritma.
Bet visumā skrējiens bija labs, vienīgi varbūt finišā vajadzēja cītīgāk pastrādāt, lai nelaistu garām melno ģimenīti, kurus vilku kalnos augšā. Lūk video - https://vimeo.com/70698673 Finišā mazliet atsildījos un izstaipījos, un sēdos mašīnā lai dotos uz šo NOC treniņmaču. Tas ka vēl vienus 5 km nespēšu normāli izskriet, bija uzreiz skaidrs, tāpēc izvēlējos uzskriet 3.9 km distancīti. Parks izskatījās interesants no orientēšanās skatpunkta, bet nepiemērots skriešanai ar šortiem, arī nomainītās baltās skriešanas zeķes pret garajām orientēšanās zeķēm nelīdzēja, parka meža daļa bija pārbagāta ar nātrēm un rožaugiem, tāpēc daudzviet nācās pamatīgi locīt apkārt. Skrienot uz 2. kp gar kriketa laukumu, nespēju piemānīt savas kājas - mans skriešanas solis vairāk līdzinājās slēpošanai nevis skriešanai :) Varbūt ja būtu lielāka pauzīte starp abiem skrējieniem, tad vēl izvilktu, bet šobrīd nu nemaz neesmu gatavs skriet divreiz dienā. Uz 4. kp kļūda, kompasu neizmantoju, bet virziena izjūtas pievīla, 40 sek. līkumiņš. Uz 5. kp garais etaps pa taciņām, kur pāris reizes atļāvos pāriet uz soļiem. Uz 7. kp pamatīgs līkums caur pļavu, jo pa taisno galīgi negribējās skrāpēt kājas. Tā kā parka teritorija ļoti maza, tad pat šo 4 km distanci nācās saplānot divos apļos, bet plānotājs bija parūpējies par interesantu treniņu - otrajā aplī karte bija bez takām un ceļiem, kas man bija neliels apgrūtinājums, jo es ar šortiem centos turēties tikai uz takām :) 9. kp jau redzēju pirmajā aplī, bet pa taisno caur nātrēm nebija iespējams nokļūt, tāpēc mazliet palīkumoju pa takām, kuras kartē nebija. Uz 12. kp gan pieļāvu pamatīgu kļūdu, etaps cauri zaļajam. Uzsāku skriet apkārt pa kreiso pusi, bet pamanīju mazu taciņu tieši cauri zaļajam... diemžēl taciņa izbeidzās zaļā vidū un nu nācās skrāpēties pa mazāk aizaugošo pusi laukā no šiem krūmājiem. Pabeidzot cīņu ar rozēm un nātrēm, nācās griezt kartei pirmā apļa daļu, lai redzētu uz kuras taciņas esmu iznācis. Uz 13. kp ''atpūta'' pret kalnu un uz 14. kp izmantoju jau divreiz skrieto taku caur 7. kp. Arī beigas pa jau ''izslēpotām'' takām un finišs pret kalnu. Besis bija norauts pamatīgs, bet skriešana un orientēšanās joprojām sagādā nenovērtējamu gandarījumu, tā ka stīvums kājās ir pārejoša blakus parādība. Rezultāts 35:14 un 3. vieta no 15, labi pavadīts rīts, kamēr citi vēl tikai mostas :)

svētdiena, 2013. gada 14. jūlijs

Sutton Park (Birmingham)

Category: West Midlands League Event
Map/area: Sutton Park (Birmingham)
Organiser: OD
Country: England
Discipline: Green
Nu jau ceturto reizi ierados uz šo Birmingham parku, jo ļoti patīk šis tehniskais apvidus - ir gan mežs ar reljefu, gan taciņu tīkls, gan klajumi ar krūmājiem. Varu teikt, ka viena no labākajām kartēm šajā Midland apkaimē (izņemot protams Stafford un Cannock apkārtnes mežus). Vakardien Darley parkrun skrējienā izmēģināju jauno gadžetu - brilles ar kameru (video links), tāpēc šodien nolēmu pamēģināt kā ir skriet orientēšanās distanci ar saules brillēm un plus vēl nofilmēt distanci. Tieši vakar arī iedzīvojos galīgi mīkstās kājās (nebiju domājis ka tik kalnaina trase tur būs) un šorīt ļoti labi to jutu, plus vēl pamatīgs karstums (+29 C), tā ka būs ko pacīnīties un šāds salikums neļāva izvēlēties neko garāku par 6 km, tāpēc šoreiz startēju mazliet īsākā distancē - Green (5.4 km 15 kp). Pat nezinu kā lai iesāk aprakstīt distanci, jo jau uz 1. kp ieberzos tā pamatīgi... tā uz 2 minūtēm (video viss būs redzams). Visi apstākļi sakrita tā ka nepaspēju iejusties kartē - neizteiktas izcirtuma kontūras, par minūti noķertā dāma, lielajā mērogā nebiju skrējis kopš 28. aprīļa un doma par to ka skaisti tiek nofilmēta šī kļūda... tas viss neļāva uzsākt distanci ar vēsu pieeju. Beigās tikai pēc šķērsotās graviņas nojautu kur esmu un punktu paņēmu no pretējās puses papardēs. Sākums ''perfekts'', tāpēc uz 2. kp mazliet patrakoju un uzrādīju ātrāko splitlaiku (uz 1. kp - 40.v. uz 2. kp - 1.v.). Šķita ka nu jau būšu ielasījies kartē, tāpēc uz 3. kp droši pa līniju, diemžēl nedaudz novirzījos, pēc tam aizskrēju līdzi kādam citam orientieristam un atkal nācās pazaudēt laiku ~ 30 sek., lai labotu šo kļūdu. Uz 4. kp var teikt identiska kļūda, virziens neprecīzs un punktam garām. Uz 5. kp vēl viena mistērija :) uz brīdi pazudu tajā taciņu tīklā, vairākas reizes apstājos, tāpat nesaprotot kur īsti esmu, tāpēc vienkārši virzījos uz punkta pusi, kurš tika paņemts arī no pretējās puses. Pirmos 5 no 4 kontrolpunktiem biju paņēmis no pretējās puses, sen tik ''netīri'' nebiju skrējis. Vai tiešām kamera traucēja? :) 6. kp paņēmu tīri uz virziena izjūtu, pat īsti kartē neskatoties, uz 7. kp sekoja garš pārskrējiens pa ceļu, kas man šādā karstumā bija visai smags. Etapa beigās mazliet jāpaorientējas, pēdējā piesaiste mazais klajumiņš un punktā iekšā. Uz 8. kp atkal gandrīz pazudu, kā man tas dažreiz gadās tik īsos etapos, šoreiz veiksmīgi trāpīju. Uz 9. kp neapsvēru daudz variantus, mežs bija pietiekami zaļš, lai neskrietu pa taisno, bet gan locītu apkārt pa ceļu. Pret kalnu protams ka soļoju. Uz 10. kp interesants etaps, jau iepriekšējo reizi biju skrējis cauri tai vietai un kā galvenais orientieris bija tas apaļais meža pudurs. Biju domājis vairāk iet pa taisno, bet priekšā skrienošais orientierists pavilka pa ceļiem, tāpēc nedaudz līkloču, bet iespējams ka ātrāk. Uz 11. kp galvenais trāpīt uz to taciņu, kas ved cauri zaļajiem rododendru krūmiem. Uz 12. kp virziens un izteiktā kalna nogāze (arī te jau biju skrējis pirms pusgada). Beidzamie trīs punkti ļoti vienkārši, praktiski tikai pa taciņām un ja būtu kādas ātruma īpašības manī, tad varētu kārtīgi uzkurināt. Šoreiz sanāca noripināt visai lēnā riksītī. Šogad arī Anglijā ir neierasti karsta vasara, tāpēc pirmā doma finišā bija tikt pie kāda šķidruma. Distance salīdzinoši bija diezgan interesanta, tik šoreiz nebija tā pareizā plūduma skrējienam un distances sākums manā izpildījumā vispār neiztur nekādu kritiku :)
Varbūt, tas fakts ka skrien ar kameru, nospēlēja kaut kādu lomu uz smadzeņu darbību. Orientēšanās distanci ir ļoti vēlams veikt ar tīru galvu bez blakus domām. Rezultāts 45:37 un 4. vieta starp 57 dalībniekiem, no kuriem protams ka ļoti liela daļa pensijas vecumā :) Pats video nav diez ko kvalitatīvs (tās brilles nav īsti domātas skriešanai), bet ja pietiks pacietības, tad mēģināšu uztaisīt smuku video kopā ar karti un gps ceļu 3DRerun mājas lapā.